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国粹中医余芙蓉大夫:卵巢早衰的10大征兆再不重

时间:2019-09-05 17:55来源:未知 作者:admin 点击:
卵巢是女性朋友的重要的器官,不仅维持着女性的身体健康,而且还担着排卵的重任,所以一旦卵巢早衰,功能下降,对女性的危害是非常大的。 2.女性魅力减少,乳房开始下垂,出现

  卵巢是女性朋友的重要的器官,不仅维持着女性的身体健康,而且还担着排卵的重任,所以一旦卵巢早衰,功能下降,对女性的危害是非常大的。

  2.女性魅力减少,乳房开始下垂,出现产后松弛及哺乳后萎缩。失去弹性及饱满。

  4.肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑、中年暗疮,肌肤缺乏弹性。

  5.体态变化,骤然发胖,脂肪大量堆积于腰、腹、臀。失去玲珑曲线.绝经期提前。面色潮红,常常难以自控,焦虑抑郁,丧失自信,健忘多梦,易失眠。

  1.按摩:按摩小腹的位置,每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈,2分钟即可,或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

  2.艾熏:这个就必须去专业的美容院,或者医院请医生帮你艾熏,不仅能保养卵巢还能缓解痛经,有的还能达到减肥的效果。

  3.情绪:其实卵巢保养说简单也简单,说不简单也不简单,但是一定要保持良好的情绪,不要总是郁郁寡欢,不苟言笑的,这样会让你身体里的内分泌时常,就会影响到卵巢。

  4.饮食保养:在你月经期间,一定要选择清淡的食物,比如豆浆,汤汤水水,猪肝等等。

  5.多吃蔬菜:卷心菜、菜花等,因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素,能够起到保养卵巢的效果。

(责任编辑:admin)
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